काले घुटने और कोहनी की समस्या के कई कारन हो सकते है जैसे dead skin cells का जमा होना, अधिक धुप में...

हम सब जानते है की चावल खाने से हमारा पेट लम्बे समय तक भरा रहता है और नींद भी अच्छी आती है। पर चावल...