पेट और कमर में जमी चर्बी तेजी से कम करने के पावरफुल उपाय

Kamar Aur Pet Ki Charbi Kam Karne Ke Upay

Kamar Aur Pet Ki Charbi Kam Karne Ke Upay: आज कल की ब्यस्थ जीवन शैली में हमे घर में बैठकर खाना खाने की फुसरत नहीं मिलती। काम में ब्यस्थ रहने के कारन हम अक्सर बाहर का मसालेदार और तली हुई चीजे खा लेते है। पर बहार मिलने वाले इन junk food में अधिक मात्रा में fat और calories मौजूद होते ...

Read More »

रूखे-झड़ते बालों के लिए इंडिया की 6 सबसे बेहतर शैम्पू

balo ke liye sabse accha shampoo konsa hai

Balo Ke Liye Konsa Shampoo Sabse Accha Hai: हमे हमेशा ऐसे shampoo का खोज रहता है जो हमारे बालो को स्वस्थ और सुन्दर बनाये रखे। फिर चाहे वो अधिक खुशबूदार हो, dandruff ख़त्म करने वाला हो या फिर हमारे रूखे सूखे बालो को चमकदार बनाने वाला हो। हम हमेशा अपने बालो पर ऐसे shampoo का इस्तेमाल करना चाहते है जिसके कई ...

Read More »

Silky Hair Tips: बालों को सिल्की और मुलायम करने के 7 सही उपाय

balo ko silky kaise kare

Balo Ko Silky Kaise Kare: क्या आप अपने सूखे, क्षतिग्रस्त बालो से परेशान है ? जब भी आप बाल झारते है आपके बाल टूट जाते है और सूखे होने के कारन आप ठीक से कंगी भी नहीं कर पाते। हर कोई अपने बालो को नरम, स्वस्थ और चमकदार बनाना चाहता है। तो आज इस लेख में हम आपको कुछ आसान ...

Read More »

थाइरोइड में क्या नहीं खाना चाहिए और क्या खाना चाहिए

thyroid me kya khana chahiye kya nahi khana chahiye

Thyroid Me Kya Khana Chahiye Kya Na Khaye: आज कल के ज़माने में thyroid की समस्या होना बहुत आम बात है। थाइरोइड gland हमारे गले के अन्दर मौजूद होता है जो throxine नामक hormone बनाता है। थाइरोइड की समस्या दो तरह के होते है जैसे hyperthyroidism और hypothyroidism। Hyperthyroidism की समस्या तब होता है जब आपका थाइरोइड gland जरुरत से ...

Read More »

Dark Neck: गर्दन का कालापन दूर करने के 7 पावरफुल उपाय

gardan ka kalapan kaise dur kare

Gardan Ka Kalapan Kaise Dur Kare: कैसा लगेगा अगर आपका चेहरा साफ़ , गोरा दिखे और आपका गर्दन काला ? हम अपने चेहरे को साफ़ और सवस्थ रखने के लिए अक्सर parlour में जाकर facial करवाते है पर हम गर्दन को नजरंदाज कर देते है। और क्यूंकि हम अपने गर्दन का ठीक से देख भाल नहीं करते है इसलिए समय ...

Read More »

सर्जरी के बिना बंद फैलोपियन ट्यूब खोले का तारिका

Fallopian Tube Kholne Ka Tarika

Without Surgery Fallopian Tube Kholne Ka Tarika: महिलाओं के बांझपन का या बच्चे न होने का सबसे प्रमुख कारन होता है fallopian tube का बंद हो जाना। fallopian tube महिलाओं के प्रजनन प्रणाली का वो हिस्सा है, जहाँ गर्भाशय से अंडे निकालकर fallopian tube में से गुजरते है, शुक्राणु से मिलन होने से पहले। तो अगर fallopian tube ही किसी ...

Read More »

शुक्राणु की कमी से छुटकारा पाने का 7 पावरफुल घरेलु इलाज

shukranu badhane ke upay

Shukranu Badhane Ke Upay: पुरुषो के fertilty ( उपजाऊपन) के बाड़े में जानने के लिए शुक्राणु का परिमाण और बृद्धि सही होना बहुत जरुरी होता है। सही और स्वस्थ शुक्राणु से ही स्वस्थ और स्वाभाविक बच्चे का जन्म हो सकता है। तो अगर आप बच्चे को जन्म देना चाहते है तो शुक्राणु के परिमाण को बढाना और उसे स्वस्थ रखना ...

Read More »

प्रेगनेंसी के दौरान ड्राई फ्रूट्स कैसे और कब खाएं

dry fruits during pregnancy hindi

Dry Fruit During Pregnancy in Hindi: गर्वाव्स्थ्या के दौरान सही पोषण वाले भोजन करना जरुरी होता है। सही पोषण वाले खाना खाने से आप और आपके बच्चे दोनों स्वस्थ रहेंगे। गर्वाव्स्थ्या के दौरान आपके शारीर को कई पोषण तत्व की जरुरत पड़ती है। और सबसे ज्यादा शारीर को पर्याप्त मात्रा में protien की जरुरत पड़ती है। एक balanced diet को ...

Read More »